4 Std. Yoga/Tag 850,- €

Detox- Entgiften und Einklang finden mit Vinyasa Flow Yoga

Am Morgen wird vor dem Frühstück mit Pranayama und einer kräftigenden Yogaeinheit begonnen, in der besonders viele Reinigungsübungen helfen den Körper zu entgiften und so ein neues gereinigtes Körpergefühl entstehen kann. Am Abend werden beruhigende ausgleichende Asanas geübt. Mit Meditation und Yoga Nidra wird der Geist in die Stille begleitet und entspannt.

Beginne Deinen Urlaubstag mit fließenden und kräftigendem Vinyasa-Flow-Yoga, um mit voller Energie Deine Erholung in der Natur und am Meer genießen zu können. Beim Üben von Yoga horchst Du in Dich hinein und findest Einklang. Es werden ausgewählte Asanas mit in die Yogapraxis eingeflochten, die besonders entgiftend auf den Körper wirken. Die wunderschöne Umgebung in der Natur und am Meer hilft dem Körper und der Seele zur Ruhe zu kommen. Gemeinsames Üben von Pranayama (Atemübungen) führt uns in Kontakt mit unserem Herzen, klärt unseren Geist und hilft uns so herauszufinden, was wir im Leben wirklich brauchen und tun möchten.

Mehr Infos unter www.neuewege.com/5ITH0301