Mein ganzes Leben über habe ich mich immer gerne und viel bewegt. Mit 16 Jahren habe ich meinen ersten Yogaunterricht genommen, da ich das Glück hatte, dass meine Mutter Yoga-Lehrerin war. Nach Abschluß einer Physiotherapie-Ausbildung ging ich für eine Weile nach Indien. Dort machte ich meine Yoga-Instructor-Ausbildung im Vivekanandakendra in der Nähe von Bangalore.
Yoga ist meiner Meinung nach die beste Methode, um den Körper zu stabilisieren, die Organe in ihrer gesunden Funktion zu unterstützen und ein inneres Gleichgewicht entstehen zu lassen. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama) ist es möglich, eine Ebene tiefer zu rutschen und auch mental entspannen zu lernen.
Ich biete auch Yoga und Pilateskurse an, die bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Diese Kurse umfassen 8-10 Kurseinheiten, die jeweils 60 bis 90 Minuten umfassen.
