Liebe Yogafreunde,

kommt zum Yoga-Intensiv-Wochenende bei Yogalila am 03.06.17-04.06.17

Der Kurs findet im Yogalila, in der Rykestr. 37 in Prenzlauerberg statt.

Beginn am Samstag, den 03.06.17 um 15h-20h

und am Sonntag, den 04.06.17 von 10h-15h

Der Kurs richtet sich an Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben und auch an Schüler, die im Yogaunterricht denken, dass sie vielleicht doch nochmal gerne die Basics erklärt haben möchten, weil Ihnen das im normalen Unterricht zu schnell geht.

Es werden die Sonnengrüße erklärt und geübt, es werden Atemübungen (Pranayamas) geübt, und die wichtigsten Asanas genau erklärt und beim Ausführen auf die exakte Ausrichtung geachtet, damit Ihr Euch nicht verletzen könnt wenn im Vinyasa Flow Yoga schneller geübt wird.

Wir üben auch wichtige Umkehrstellungen, wie z.B. den Kopfstand und auch die Kerze.

Matten und Hilfsmittel sind im Studio, Ihr braucht nur Euch mit Sportsachen mitbringen:)

Ich freue mich auf Euch

Das Wichtigste vielleicht noch: den Kurs könnt Ihr bis zu 80% von der Krankenkasse bezuschussen lassen, Ihr bekommt dazu am Ende eine Bescheinigung von mir, die Ihr zu Eurer Krankenkasse senden könnt.

Falls Ihr noch Fragen habt sendet mir einfach eine Mail an : palizina@yahoo.de

Anmelden könnt Ihr Euch ebenfalls unter: palizina@yahoo.de

oder unter 01637512456

Kosten: regulär 135,-€

erm.:                    115,-€